FAQ - Aliki Russou

КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОЛОГА?

При выборе психолога я рекомендую обратить внимание на следующие важные моменты:

 • Наличие базового психологического образования
 • Наличие дополнительного психотерапевтического образования  
• Прошел ли психолог курс личной психотерапии
 • Проходит ли его практика через профессиональный контроль (супервизию)
 • Принадлежность к профессиональному сообществу
 • Специализация (например: детский психолог, семейный психотерапевт и.т.д.)
 • Опыт работы

Немаловажным фактором в выборе специалиста является и Ваша интуиция. Обратите внимание на чувства, возникающие в процессе первого контакта с психологом. Этот человек должен вызывать у Вас доверие.

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ОТ ИСПОВЕДИ?

Несмотря на то, что на первый взгляд между исповедью и психотерапией можно найти некоторое сходство: человек идет к специалисту (психологу или священнику), для того, чтобы открыть перед ним свою душу, рассказать о чем-то сокровенном, в действительности, эти процессы имеют между собой ряд принципиальных отличий:
Исповедь — это религиозный обряд, таинство, которое имеет отношение к духовной жизни человека. И как все, что касается сферы духовного, исповедь сопряжена с моральной оценкой мыслей и поступков исповедующегося.  В то время как психотерапия имеет отношение к эмоциональной или душевной сфере, и не имеет своей целью оценивать или рассматривать человека с точки зрения морали.
Целью психотерапии может стать желание клиента разобраться в своих чувствах, избавиться от мешающих ему жить симптомов, найти решение волнующей его проблемы, улучшить отношения с близкими людьми.  
Цель исповеди — очистить душу от греха. Готовясь к этому обряду, верующий человек проверяет свои поступки, мысли и чувства, оценивая их с точки зрения христианской этики и морали. Исповедуя грехи, он обращается не к священнику, а к Богу. Исповедь является обязательной частью жизни христианина. Она предписана ему каноном, в то время как психотерапия — это возможность, которую человек (верующий или атеист), может для себя выбрать.  
Поскольку исповедь всегда обращена к Богу, и ее цель отречься, очиститься от мыслей и поступков, которые верующий человек осознал в себе, как греховные, роль священника заключается в том, чтобы присутствовать при этом. Он свидетель исповеди.
Психотерапевт помогает человеку разобраться в самом себе, он как бы является гидом в самоисследовании которым, по сути, является психотерапия.
Терапевт создает условия или особое пространство, в котором клиент сможет искать и находить оптимальные решения своих психологических проблем.

МОЖНО ЛИ СТАТЬ ЗАВИСИМЫМ ОТ ПСИХОЛОГА?

Основная цель психотерапии заключается в том, чтобы помочь клиенту осознать ответственность за собственную жизнь, обрести опору в самом себе, найти внутренние ресурсы для того, чтобы справляться с возникающими проблемами самостоятельно.
Эта цель достигается за счет терапевтических отношений, которые устанавливаются между терапевтом и клиентом. Терапевт не дает советов, не предлагает готовых решений, не берет на себя роль мудрого наставника или учителя жизни. Соблюдение границ терапевтических отношений, распределение ответственности в этих отношениях оберегают как клиента, так и терапевта от формирования зависимости.

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ПСИХОТЕРАПЕВТ ОТ ПСИХИАТРА И ПСИХОЛОГА?

Согласно Страсбургской декларации от 1990 года психотерапия является отдельной научной отраслью знаний.
Существует целый ряд психотерапевтических направлений и школ. В основе каждого из них лежит своя теория личности, гипотезы относительно формирования психических расстройств и техники работы с ними. Объединяющим фактором всех направлений является то, что лечение происходит посредством беседы, построенной в соответствии с базовыми идеями подхода, в котором работает психотерапевт.

Психолог это специалист, занимающийся научным изучением психики человека. Обычно психологи работают совместно с другими специалистами. Чаще всего сферой деятельности психолога является маркетинг, управление персоналом, профессиональный подбор кадров, педагогика, дефектология.

Психиатр это врач, который занимается терапией психических расстройств относящихся к так называемой “большой психиатрии”, таких как шизофрения, маниакально- депрессивный психоз и других расстройств психики имеющих тяжелую симптоматику и нуждающихся в медикоментозном лечении.